ネトルとはどのようなものですか?
ネトルというのは、和名を「セイヨウイラクサ」という、アジア原産のイラクサ科の多年草のことです。
ネトルは、アレルギー反応の第1ステップとなる抗体(IgE)の過剰な生成を抑えます。
ネトルの効用は?
ネトルは、代表的な花粉症対策サプリメントの1つでもありますが、鉄分や葉緑素も豊富に含んでいます。
ネトルの摂取量は?
ネトルは、1日にエキス量で600〜900rを、花粉が飛び始める1〜2週間前から飲むとよいとされています。
ちなみに、葉や茎、花の乾燥粉末や、チンキタイプのサプリメントがあります。 |