コエンザイムＱ１０は、通常の食材に近い成分なので、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。

また、コエンザイムＱ１０は、米国では広く利用されていますし、安全性の高いサプリメントであるといえます。

しかしながら、稀に消化器症状を認めることがあるほか、医薬品との相互作用として、高コレステロール血症の薬を服用すると、コエンザイムＱ１０が減少することが知られています。

なので、コレステロール下降薬を服用している場合には、コエンザイムＱ１０をサプリメントで補給することが好ましいといわれています。

コエンザイムＱ１０には、抗凝固剤のワーファリンとの相互作用を示唆する症例があります。

また、コエンザイムＱ１０は、強力な抗酸化作用をもっていることから、抗ガン剤の使用中は主治医に相談する必要があります。

コラーゲンには、次のような特徴があります。

■皮膚や骨、関節などに含まれるタンパク質の一種です。
■美容と美肌目的、骨・関節の健康維持に利用されます。
■関節炎や骨粗しょう症に対する効果が示されています。

コラーゲンに期待されるのは、次のような効能です。

■美肌効果
■皮膚のアンチエイジング（抗加齢）効果
■骨粗しょう症の予防と改善
■変形性関節症の予防と改善

□クロレラ