モリブデンは、通常の食材に由来する成分なので、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。なので、モリブデンは安全性の高い成分であるといえます。

また、モリブデンを含んだサプリメントに関連した健康被害も知られていないことから、モリブデンを含む原材料を使用したサプリメントを、目安量に従い利用する場合には、特に問題はないといえます。

ヨウ素というのは、甲状腺ホルモンの構成成分となるミネラルであり、甲状腺に集積する性質を持っています。ヨウ素は、コンブやワカメなどの海藻類に多く含まれている栄養素です。

なお、世界各地では、ヨウ素不足による甲状腺疾患が見られますが、日本では欠乏症は稀です。

ヨウ素に期待されるのは、甲状腺ホルモンの構成要素として、正常な代謝に関与することです。

摂取されたヨウ素は、腸管から吸収され、尿中に排泄されます。

また、体内に存在するヨウ素の7〜8割は甲状腺に集積していて、サイロキシン（Ｔ4）やトリヨードサイロニン（Ｔ3）といった甲状腺ホルモンの構成要素となります。

ヨウ素は、これまでに数多くの研究が行われていて、その効果と安全性は確認されています。

なお、世界的にはヨウ素の欠乏症が問題となっていて、摂取不足を予防する政策がとられています。具体的には、米国では1920年代以降、食塩にヨウ素が添加されています。

□クロム